ニキビ（尋常性ざ瘡）は、皮脂の分泌が過剰になったり、毛穴が詰まることでアクネ菌が増殖し、炎症を起こす皮膚のトラブルです。
思春期のホルモン変化によるものに加え、ストレス・睡眠不足・便秘・生理前・食生活の乱れなどが原因で、大人になってからの“繰り返すニキビ”に悩む方も増えています。
◆ 西洋医学でのアプローチと限界・よくあるお悩み
| 分類 | 主な治療内容 |
| 外用薬 | アダパレン（ディフェリン®）、過酸化ベンゾイル（ベピオ®）、抗菌薬外用（ダラシンT®、ゼビアックス®など） |
| 内服薬 | 抗菌薬（ミノマイシン®、ルリッド®）、ビタミンB群・C、低用量ピル、スピロノラクトン（ホルモン調整目的） |
これらの治療は炎症の鎮静に効果がありますが、体質や生活習慣の改善が不十分な場合、再発を繰り返すことも少なくありません。
【限界とよくあるお悩み】
- 薬をやめると再発することが多い
- 胃腸の不調・ストレス・生理との関連が見逃されることも
- 体質やホルモンバランスが整っていないと効果が安定しにくい
◆ 漢方内科でのアプローチ
漢方では、ニキビを「体内の熱」「血や水のめぐりの滞り」「ストレスによる気の停滞」など、全身バランスの乱れが皮膚に現れたサインととらえます。
内臓やホルモン、自律神経の状態にも注目し、体の内側から整えていく治療を行います。
| 体質の傾向 | 症状 | 処方例 |
| 皮脂が多く炎症が強いタイプ | 赤く腫れたニキビ／脂っぽい／顔や背中に多い | 十味敗毒湯、清上防風湯 |
| 体に熱がこもりやすいタイプ | ほてり／赤み／炎症が強い／口内炎を繰り返す | 黄連解毒湯 |
| 血の巡りが悪く、ニキビが残りやすいタイプ | 硬いニキビ／繰り返す／ニキビ跡が残りやすい | 桂枝茯苓丸、桃核承気湯 |
| ストレスの影響を受けやすいタイプ | 生理前に悪化／イライラしやすい／胸の張り | 加味逍遙散、柴胡加竜骨牡蛎湯 |
| 胃腸の調子が不安定なタイプ | 吹き出物が口周りに出る／便秘や下痢がある | 防風通聖散、半夏瀉心湯 |
◆ 生活習慣の見直しも大切です
ニキビを根本から改善するには、日常生活のケアが欠かせません。
- 睡眠をしっかりとる
- ストレスをためないよう意識する
- 腸内環境を整える（便秘・下痢の改善）
- 甘いもの・脂っこいもの・乳製品を控える
- 洗顔はやさしく行い、乾燥対策も忘れずに
- 化粧品や日焼け止めの選び方も重要です
ご希望の方には、おすすめ基礎化粧品(メルスモン、ラエンネック、JMEC)や浴剤(ウチダの浴剤、ご湯っくり)など、自宅ケア用品のご紹介・販売も行っています
◆ このような方におすすめです
- ニキビを繰り返しやすく、薬をやめると再発する
- 生理周期やストレスで悪化しやすい
- スキンケアだけでは限界を感じている
- 体質から肌を整えたい、内側からの肌質改善を目指したい
