全般性不安障害（GAD）は、「これといった理由がないのに、ずっと不安や緊張が続く状態」です。
- 心配しすぎて疲れてしまう
- 小さなことが頭から離れない
- 落ち着かず、眠れない
- お腹の調子が悪い、動悸がする
このような症状が続き、日常生活に支障が出ることもあります。
◆治療の基本は精神科・心療内科です
不安が強い場合は、精神科や心療内科での診断・治療が最優先です。
抗不安薬や抗うつ薬、カウンセリングなどが症状の軽減に役立つことが多くあります。
◆そのうえで、漢方が支えになることもあります
「薬を飲んでいるけれど、不安が残っている」
「体の不調（冷え・だるさ・眠れないなど）もつらい」
そんなとき、漢方は心と体の両方にやさしく働きかける補助的な選択肢になることがあります。
◆体質に応じた漢方の考え方
| からだの傾向 | よくある症状 | 漢方処方の一例 |
| 気持ちが張りつめやすいタイプ | イライラ、胸が苦しい、ため息が多い | 加味逍遙散、半夏厚朴湯 |
| 疲れやすく、不安や眠れない感じがあるタイプ | 体がだるい、食欲がない、心配になりやすい、不眠 | 加味帰脾湯、酸棗仁湯、補中益気湯 |
| 神経が過敏になっているタイプ | 寝つきが悪い、夢をよく見る、のぼせ、口が渇く、寝汗 | 柴胡桂枝乾姜湯、桂枝加竜骨牡蛎湯 |
| 緊張や怒りがこみ上げやすいタイプ | 興奮しやすい、耳鳴り、眠りが浅い、血圧が高め | 抑肝散、柴胡加竜骨牡蛎湯 |
◆当院の考え方と対応方針
- 専門医との連携が必要な場合は、心療内科や精神科をご紹介します
- すでに治療中の方には、西洋薬との併用に配慮して漢方をご提案します
- 不安にともなう体の不調（冷え・だるさ・胃腸の調子・眠れないなど）にもアプローチ
◆ご相談を検討中の方へ
漢方内科はあくまで補完的な選択肢ですが、以下のような状況でのご相談をお受けしています
- 専門治療を受けているが、体の不調を整えてみたい
- 西洋薬の副作用が気になり、補助的に体質改善を取り入れたい
- 再発予防も含めて、生活リズムや体質を整えたいと感じている
