「生理前になるとイライラする」「生理前はなぜだが涙がこぼれます」毎月繰り返される辛さを我慢していませんか？
PMS（月経前症候群）は、月経の3～10日前から現れる心と体のさまざまな不調のことを指します。月経が始まると自然と軽快するのが特徴です。
| 身体の症状 | 精神の症状 |
| 下腹部の張り／乳房の張り／むくみ／頭痛／眠気／便秘／肌荒れ | イライラ／怒りっぽい／落ち込み／不安感／集中力の低下／不眠 |
症状の現れ方や程度には個人差が大きく、「毎月のことだから」と我慢している方も少なくありません。
◆西洋医学でのアプローチと限界・よくあるお悩み
【主な治療法】
- 低用量ピル（LEP製剤）：ホルモンの変動を抑え、症状を緩和
- 漢方薬（保険適用内）：加味逍遙散などの処方
- SSRI（抗うつ薬）：精神症状が強い場合に使用（例：パロキセチン、フルボキサミン）
- ビタミンB6、利尿剤、鎮痛薬：対症療法として使用
【限界とよくあるお悩み】
- ホルモン剤に抵抗のある方、副作用が気になる方も多い
- 精神症状が強い場合、長期的な服薬管理が必要になる
- 体質や生活環境といった「根本のバランス」へのアプローチは難しいことも
◆漢方内科でのアプローチ
漢方では、PMSは「気・血・水」の巡りの乱れや「肝・脾・腎」のバランスの崩れととらえます。特に“肝”の働きが乱れると、イライラや気分の波、不安感として現れやすくなります。それぞれの体質の傾向に合わせて、オーダーメードで処方します。
| 体質の傾向 | 症状 | 代表的な漢方処方 |
| 感情の波が大きくなりやすいタイプ | イライラしやすい／怒りっぽい／胸や脇が張る感じがある | 加味逍遙散、柴胡加竜骨牡蛎湯 |
| メンタルが不安定で疲れやすいタイプ | 不安感が強い／涙もろい／眠れない／すぐに疲れる | 当帰芍薬散 |
| 血行が悪く、下腹部に不調が出やすいタイプ | 下腹部の重さ／月経痛／肌荒れ／血の塊が出る | 桂枝茯苓丸、桃核承気湯 |
| むくみやすく、体が重だるいタイプ | むくみ／頭が重い／体がだるい／吐き気がある | 五苓散、防已黄耆湯 |
| 冷えが強く、お腹を壊しやすいタイプ | 手足の冷え／生理が不安定／下痢しやすい | 温経湯 |
◆西洋医学と漢方医学の『いいところ』を合わせた診療・サポートを
- 必要に応じてホルモン検査や婦人科との連携も可能
- プラセンタ注射やエクエル（エクオール含有サプリ）などもご提案可能
- 食事・睡眠・ストレスケアなど、生活面のアドバイスも重視
- お薬に頼りすぎず、自然な体質改善をめざすサポートを行っています
◆このような方におすすめです
- 毎月のPMSで仕事や家庭生活に支障が出ている
- イライラや不安感、落ち込みなどの感情の波がつらい
- ピルや精神薬に抵抗がある、または合わなかった
- 漢方を中心に、やさしく体と心を整えたい
- 月経周期に合わせて自分のコンディションを見直したい
