- だるさ・疲れが抜けない
- 毎年夏は体調が不安定
- 食欲不振・胃もたれ・下痢
- 頭痛・めまい・立ちくらみ
- イライラ・不眠・集中力の低下
- 手足の冷え・大量の汗・脱水傾向
高温多湿・冷房と外気の温度差・食欲不振・睡眠不足……
これらの負担が重なることで自律神経が乱れ、体力や胃腸機能が低下した状態を「夏バテ」と呼びます。
◆ 西洋医学でのアプローチと限界・よくあるお悩み
西洋医学では、夏バテに対して明確な「病名」がつくことは少なく、以下のような対症療法が中心です。
- 点滴・水分補給
- ビタミン剤・栄養剤の投与
- 胃腸薬・整腸剤
- 睡眠薬・抗不安薬（不眠や情緒不安が強い場合）
【限界とよくあるお悩み】
- 一時的な回復は見込めても、体質そのものの改善にはつながらない
- 慢性的な疲労感・食欲不振・気力の低下には十分対応しきれない
◆ 漢方内科でのアプローチ
〜「内臓と自律神経」を整えて、自然な回復力を〜
漢方では、夏バテを「気・血・水」の乱れ、特に**脾（胃腸）と心（自律神経）**の働きの低下ととらえます。
体の巡りを整え、回復しやすい体質へ導くことが目標です。
| 体質の傾向 | 症状 | 処方例 |
| 気が不足しやすいタイプ | 疲労感／倦怠感／汗をかきやすい | 補中益気湯、清暑益気湯、人参養栄湯 |
| 胃腸が弱っているタイプ | 食欲不振／胃もたれ／下痢 | 六君子湯、平胃散 |
| 水分代謝が悪いタイプ | むくみ／頭が重い／めまい | 五苓散、苓桂朮甘湯、防已黄耆湯 |
| 心身ともに疲弊しているタイプ | 不眠／夢が多い／元気が出ない | 加味帰脾湯、帰脾湯 |
◆西洋医学と漢方医学の『いいところ』を合わせた診療・サポートを
- ビタミン注射（B群・Cなど）による速やかな疲労回復
- 漢方薬で胃腸と自律神経を整え、“食べられる体”へ
- 冷房による冷え・むくみ・睡眠障害への対処も可能
- 食事・入浴・睡眠・水分摂取など生活習慣への具体的アドバイスも行います
◆ このような方におすすめです
- 夏になると毎年体調を崩してしまう
- 暑さ・冷房のダメージで体がついていかない
- 食べられない・眠れない・気力が出ない
- 病院では異常がないのに不調が続く
- 「季節の変化に強い体」を目指したい
